Тибетская система 5-ти упражнений VS гаджеты

Есть ли у нас гаджеты, нет ли у нас гаджетов; Есть жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, а наша душа таки живёт в нашем теле. Тело не любит гиподинамию. Машины и гаджеты, вероятно провоцируют гиподинамию. Чем больше машин и гаджетов вокруг, тем полезнее может быть для нас классическая ТИБЕТСКАЯ СИСТЕМА из 5 упражнений, описанных Питером Келдером или Кристофером Килхэмом.

Так, что “кохайтеся, чорнобривії” з гаджетами, но не доводите ваше тело до гиподинамии.

А эта тибетская пятёрка упражнений действует даже до того, как мы начинаем ей заниматься. Потому что началом считается выполнение каждого из пяти упражнений по 3 раза в день, а я наблюдаю положительный эффект от однократных выполнений 2 раза в день. Эффект такой: улучшается кровообращение в районе шеи, груди и головы; к концу дня нет большой усталости; потребление пищи уменьшается процентов на 20-30; уменьшается лишний вес и отёчность. И главное, чувствуешь себя как-то спокойно и хорошо.